Las frutas son alimentos pertenecientes al reino vegetal y que pueden nacer de distintas formas y tamaños. Provienen de árboles, arbustos o plantas. Las frutas poseen un considerable porcentaje de agua, que es hasta del 95% dependiendo del tipo de fruta, son ricas en vitaminas y minerales, y tienen pocas calorías. Veamos cuantos de estos nombres de frutas más comunes conoces.
Tipos de frutas
Los tipos de frutas son variados pero a nivel de sus características de sabor pueden dividirse en: ácidas o cítricas, semiáridas, dulces y neutras.
Nombres de frutas
| Manzana | Mandarina | Piña | Arándano |
| Pera | Mango | Melón | Albaricoque |
| Sandia | Guanábana | Ciruela | Curuba |
| Limón | Guayaba | Coco | Carambola |
| Naranja | Mora | Durazno | Chirimoya |
| Uva | Fresa | Melocotón | Dátil |
| Banana | Cereza | Toronja o Pomelo | Badea |
| Papaya | Frambuesa | Pomarrosa | Kiwi |
| Lima | Zarzamora | Higo | Litchi |
| Tamarindo | Parchita o Maracuyá | Membrillo | Aquejenje |
| Mamón | Tejocote | Escaramujo | Kino |
| Kaki | Mangostino | Icaco | Kumquat |
| Nectarina | Pitahaya | Ilama | Sorvenia |
| Níspero | Mamey | Ibo | Saguaro |
| Granada | Endrina | Jono | Sauco |
| Granadina | Anacardo | Jabuticaba | Veludo |
| Grosella | Frutipan | Guaba | Heisteria |
| Genipa | Kiwano | Dragonfly | Zapote |
| Yaca | Rambután | Noni | Jícama |
Nombres de Frutas Secas
Son las que por su compasión natural tienen menos del 50% de agua.
| Nuez | Avellana | Pasas |
| Castaña | Cacao | Pistache |
| Uva pasa | Orejones | Maní o Cacahuate |
Alimentos que conocías como verdura pero son fruta
| Aguacate | Jalapeño |
| Tomate de árbol | Pimentón |
| Pimiento | Rabadilla |
| Remolacha o Betabel | Ruibarbo |
| Pepino | Rocoto |
| Calabaza | Jitomate |
| Calabacín | Berenjena |
| Judías verdes |
Conclusión
Las frutas son una gran fuente de minerales y vitaminas para el cuerpo, aportando sobretodo vitaminas C, D y E al organismo, por esta razón, son indispensables en la dieta de cualquier persona. Sin embargo, es necesario comerlas con mesura, ya que la mayoría son altas en glucosa y algunas otras, dependiendo de la cantidad que se consuma, pueden llegar a ser tóxicas.
