actividades lúdicas que puedes realizar

Las actividades lúdicas son todas aquellas que llevan a una determinada persona a recrearse, distraerse y descansar de sus actividades cotidianas. Si buscas en cualquier página de internet, las actividades lúdicas aparecen enfocadas sólo a niños pero la verdad es que pueden aplicarse a cualquier tipo de persona.

También  se les denominan pasatiempos, suelen hacerse en horas libres y el límite de duración de la actividad lo decide quien la ejecuta. Las actividades lúdicas son muy diversas y es por ello que hoy hemos realizado una selección de 55 de ellas para presentarte. Estamos seguros que serán de tu agrado.

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1. Salir de viaje

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Salir de viaje significa ir a conocer un lugar distinto al que habitas, lo cual permite la diversión y el enriquecimiento cultural de las personas. 

2. Hacer ejercicios

Actividad física produce adrenalina por lo cual es una actividad que puede mantenerte ocupado en tus ratos libres.

3. Jugar juegos de mesa

Es un clásico de entretenimiento para grandes y chicos. Los juegos de mesa implican trabajar la agilidad mental de los participantes.  

4. Colorear

Es una actividad que suelen realizar los más pequeños de la casa, pedagógicamente el colorear busca el desarrollo psico-visual y motora de la persona, a la vez que resulta en que la misma disfrute con un pasatiempo entretenido.

5. Escribir

Esta no es solo una actividad académica sino que pude ser lúdica porque fomenta el engrosamiento de la capacidad creativa de un individuo.

6. Leer

Leer desarrolla la imaginación.

7. Trotar

Es una práctica deportiva que consiste en un desplazamiento humano en bipedestación que es más rápido que caminar.  

8. Escuchar música

Es una actividad relajante y divertida.

9. Cantar

El canto es una actividad lúdica de carácter formativo integral que fomenta en el niño la emoción y la disciplina a la vez.

10. Actuar

En niños y adultos es una actividad que ayuda a conocer el cuerpo y mejorar la expresión corporal.

Actuación

11. Pintar con los dedos

Es una actividad lúdica que desarrolla funciones cognitivas.

12. Tejer

Es una actividad que ayuda a preservar la memoria puesto que implica las acciones en secuencia. Consiste en tomar agua y lana, hilo u otro material para entrelazarla y fabricar prendas o enceres.

13. Cocinar

Son una serie de pasos para preparar alimentos y son lúdicos porque en los niños sirve para fomentar la autonomía. 

14. Manejar autos

Manejar autos no sirve solo para trasladarse sino para fomenta el autocontrol de una persona, además de activar sus reflejos, trabajar la coordinación de movimientos, el sentido de direccionalidad entre otras cosas.

Para los niños la vibración de los autos los relaja al punto de hacerlos dormir.

15. Ir de compras

Ir de compras fomenta la creatividad y enseña a manejar las finanzas.

16. Ir de excursión

Ir de excursión no solamente pone a prueba las condiciones físicas de los participantes, sino, que promueve el contacto con la naturaleza, el trabajo en equipo y más.

17. Un día de piscina

Un día de piscina es sinónimo de disfrute y diversión.

18. Hacer un camping

Hacer un camping promueve el compartir en familia, consiste en comer en el campo.

19. Bordar

Bordar es una actividad comúnmente relacionada con mujeres adultas mayores, pero en realidad cualquiera puede hacerlo. Se utiliza un instrumento llamado bastidor, allí se ensarta el material que se utilice para bordar.

20. Jugar con plastilina

El jugar con plastilina garantiza la concentración y el trabajo de la motricidad fina mientras se divierten.

actividades lúdicas que puedes realizar

21. Ver televisión

Ver televisión es una forma lúdica de aprender contenido diverso utilizando imágenes como principal motor.

22. Escuchar radio

Escuchar radio fomenta el pensamiento crítico en las personas.

23. Navegar por internet

Se puede jugar, investigar, conocer, ver fotos y más por internet

24. Hacer parrillas

Consiste en asar carne y otros alimentos proteicos es una actividad familiar o para realizar entre amigos.

25. Ciclismo

Actividad que se basa en desplazarse de un lugar a otro en bicicleta. 

26. Armar rompecabezas

Es una actividad lúdica que fomenta la capacidad competición visual.

27. Bailar

Bailar es un acto lúdico que libera sustancias químicas en el cerebro que conllevan al disfrute y relajación de una persona.

28. Juegos de encajar

Es una actividad lúdica aplicada a niños que sirve para trabajen el sentido de espacialidad y las dimensiones de los objetos.

29. Ir a la playa

Es una actividad lúdica y medicinal, hay un sinfín de juego que se pueden realizar en estos espacios como volibol de playa y otros.

30. Visitar un museo

Las visitas a los museos son lúdicas e interactivas traen como consecuencia la activación de los sentidos, expresamente el visual y el táctil.

Visitar un museo

31. Narrar chistes

No hay mejor terapia para aliviar tenciones e incluso limar asperezas que reír, y una de las formas de hacer que quienes te rodean y tú mismo se rían y pasen un buen momento es contando un buen chiste.

32. Videojuegos

Los videojuegos son de esas actividades lúdicas a través de las cuales se pueden adquirir varias destrezas entre ellos la resolución de problemas de la vida cotidiana y conflictos varios.

33. Hacer manualidades

Activa el cerebro y hace que las personas que la practican adquieran pericia y precisión al utilizar su pinza fina.

34. Conducir motocicletas

A pate de permitirte el deleite visual observando el paisaje de los espacios por donde transitas, el andar en moto te ayuda a consolidar el equilibrio corporal trabajando tu centro anti-gravitatorio.

35. Hacer castillos de arena

Una actividad perfecta para trabajar el sentido de proporcionalidad de las cosas.

36. Coser

Coser es una actividad que promueve la concentración, consiste en unir dos o más trozos de tela con aguja e hilo.

37. Comer postres

Es una actividad que activa el sentido del gusto y el olfato a la vez que concede placer al individuo. 

38. Armar legos

Otra actividad para la destreza manual incorporando el sentido estratégico y organizativo.

39. Yoga

Es una actividad que consiste en hacer una serie de posturas corporales que generan alivio y aportan energía a quien lo practica.

40. Masaje

El contacto piel con pie que aporta el masaje produce sensación de calma y relaja.

Masaje

41. Ir al spa

Es simplemente sinónimo de relajación por el sin fin de actividades que puedes ejecutar para descansar.

42. Hacer kayak

Hacer kayak resulta lúdico para aquellos que les gusta correr riesgos y la aventuras. Consiste en que un grupo de personas reman a bordo de una embarcación que va por el rio.

43. El alpinismo

El alpinismo es otro deporte extremo que es básicamente la practica a de escalar montañas. Es lúdico para aquellas personas que tienen buena condición física ya que es un ejercicio muy completo.

44. Equitación

El montar a caballo es lúdico porque produce relajación muscular y también estiramiento de los mismos.

45. Tocar un instrumento

Es una actividad lúdica a través de la cual se desarrolla la capacidad auditiva y se consolidas la disciplina a través de una actividad divertida.

46. Jugar futbol soccer

El futbol soccer es un deporte que se juega por partidas de por un lapso de 90 minutos divididos en dos tiempo de 45 minutos. Básicamente dos equipos se enfrentan y la idea es anotar goles en la portería del contrario.

47. Hacer collages

Consiste en recetar revistas y/o fotografías y pegarlas juntas sobre superficie plana de papel u otro material.

48. Decorar

Decorar es igual a ambientar, amoblar y adornar un espacio. Resulta lúdico para quien le gusta el diseño.

49. Dibujar

En cuanto al área lúdica desarrolla lo mismo que la pintura.

50. Paracaidismo

Es otro deporte extremo que consiste en lanzarse desde un punto alto y caer controladamente gracias a un equipo especial llamado paracaídas.

Deporte extremo

51. Volar cometas

La comenta es un juguete que se echa a volar y se sujeta la idea es que el viento la mantenga elevada.

52. Hacer jardinería

Consiste en sembrar, regar, cortar y poder flores o plantas en un espacio engramado. Resulta una distracción para los que hacen.

53. Hacer muñecos de nieve

Consiste en apilar nieve para emularla figura de una persona.

54. Ir a una fiesta

Una fiesta es el lugar por excelencia para el esparcimiento.

55. Conversar con amigos

Es una actividad lúdica dado que permite saber del otro.

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